جمعية ديوان أهالي البَريّة

تُعرب جمعية ديوان أهالي البَريّة عن بالغ استنكارها وشجبها لما شهدته مدينة الكرك الأبيّة، يوم الجمعة، من أحداث مأساوية ومجزرة استهدفت الكنيسة، في اعتداءٍ مرفوض على الأرواح والأمن والاستقرار، وانتهاكٍ لقيم الإنسانية والتسامح والتعايش بين أبناء الوطن الواحد.

وإذ نستنكر هذه الأعمال الإجرامية، فإننا نؤكد أن الأردن سيبقى، بإذن الله، واحةً للأمن والأمان، وموطنًا للوحدة الوطنية والتآخي بين جميع أبنائه، وأن الفتن لن تنال من تماسك شعبه ووحدة صفّه.

اللهم احفظ الأردن أرضًا وسماءً وشعبًا، واجعله بلدًا آمنًا مطمئنًا، سخاءً رخاءً، وسائر بلاد المسلمين. اللهم احفظ أهلنا في الكرك وسائر محافظات المملكة من الفتن ما ظهر منها وما بطن، وأدم على وطننا نعمة الأمن والاستقرار، واحفظ قيادته وشعبه من كل مكروه.

حفظ الله الأردن وأهله، وأدام عليه نعمة الأمن والأمان.

جمعية ديوان أهالي البَريّة

اللجنة الإعلامية

الأم… عنوان الحنان

الأم ليست مجرد كلمة نرددها، ولا شخصًا يرافقنا في رحلة الحياة، بل هي الحكاية الأولى التي نعرف فيها معنى الحب، واليد التي تمتد إلينا حين تضيق بنا الدنيا، والقلب الذي يمنحنا الأمان دون أن ينتظر منا مقابلًا.

الأم هي عنوان الحنان، ودفء الأيام الباردة، وملاذ الروح حين تتعب، وهي تلك الإنسانة التي تستطيع أن تخفي وجعها خلف ابتسامة، وأن تمنح أبناءها القوة وهي في أمسّ الحاجة إلى من يواسيها.

منذ خطواتنا الأولى، كانت الأم تخاف علينا من السقوط، وحين كبرنا، ظل قلبها يخشى علينا من عثرات الحياة. تغيّرت أعمارنا، وكبرت أحلامنا، وتبدّلت ملامحنا، لكننا بقينا في عينيها أطفالًا يحتاجون إلى دعائها وحنانها واهتمامها.

كم من ليلة سهرتها الأم إلى جانب طفل مريض، وكم من دمعة أخفتها حتى لا يشعر أبناؤها بحزنها، وكم من أمنية تنازلت عنها لتصنع لأبنائها مستقبلًا أجمل. كانت تعطي دون حساب، وتسامح دون شروط، وتدعو لنا في صلاتها بأمنيات ربما لم نعرف عنها شيئًا، لكنها كانت من أجمل الهدايا التي رافقت حياتنا.

الأم وطنٌ لا يشبهه وطن، وحضنٌ لا يعوّضه حضن، وحنانٌ لا تمنحه الدنيا مهما اتّسعت.

وجودها نعمة قد لا ندرك قيمتها كاملة إلا حين نتأمل تفاصيل حياتنا، فنكتشف أن كثيرًا من الأشياء الجميلة التي عشناها كانت خلفها أمٌّ تحب، وتخاف، وتدعو، وتنتظر.

وما أقسى الحياة حين يغيب صوت الأم، فلا تعود هناك تلك الكلمات التي اعتدنا سماعها، ولا تلك النظرة التي كانت تفهم حزننا قبل أن نتكلم، ولا ذلك الدعاء الذي نشعر معه أن الدنيا ما زالت بخير. عندها نفهم أن بعض الغياب لا تملؤه الأيام، وأن هناك فراغًا في القلب لا يستطيع أحد أن يسدّه.

رحم الله كل أم رحلت عن الدنيا، وتركت في قلوب أبنائها حنينًا لا ينتهي، وذكريات لا تموت، ودعوات ما زالت ترفعها أرواحهم إليها بالرحمة والمغفرة. ورحم الله أمهاتٍ كنّ لنا الحياة، ثم أصبحن أجمل ما نحمله في الذاكرة.

ولكل أم ما زالت بين أبنائها، لا تؤجلوا كلمة الحب، ولا تبخلوا عليها بحضنٍ صادق، ولا تجعلوا مشاغل الحياة تنسيكم أن قلبها يحتاج إلى اهتمامكم كما احتجتم يومًا إلى حنانها. اجلسوا بقربها، استمعوا إلى أحاديثها، وقبّلوا يديها، وأشعروها أن سنوات عطائها لم تذهب سدى.

فالأم لا تريد من أبنائها الكثير؛ يكفيها أن تراهم بخير، وأن تشعر بأنها ما زالت حاضرة في قلوبهم، وأن تسمع منهم كلمة تجعل تعب السنين يهون.

الأم ليست يومًا في السنة، ولا مناسبة نحتفل بها ثم نمضي؛ الأم عمرٌ من الحب، وذاكرةٌ من الحنان، ونعمةٌ تستحق الشكر ما دامت بيننا.

اللهم احفظ كل أم، وأطل في عمرها على طاعتك، وألبسها ثوب الصحة والعافية، وارزقنا برّها ورضاها. اللهم ارحم الأمهات الراحلات، واغفر لهن، وأنر قبورهن، واجعل الجنة دارهن ومستقرهن.

الأم… عنوان الحنان، وأجمل حكاية حبٍّ لا تنتهي، حتى حين يصمت صوتها، ويبقى صداها يسكن القلب إلى الأبد.

اليوم العالمي للصحة النفسية

صحتنا النفسية أساس سعادتنا وتماسك مجتمعنا

بمناسبة اليوم العالمي للصحة النفسية – 10 أكتوبر

انطلاقًا من رسالتها الاجتماعية والإنسانية، وحرصًا على تعزيز الوعي المجتمعي بالقضايا التي تمس حياة الإنسان واستقراره، تؤكد جمعية ديوان أهالي البَريّة أهمية الصحة النفسية بوصفها ركيزة أساسية من ركائز الصحة العامة، وعنصرًا جوهريًا في بناء الأسرة المتماسكة والمجتمع الواعي والمتكافل.

فالصحة النفسية ليست رفاهية، ولا تعني مجرد غياب الاضطرابات النفسية، بل تشمل قدرة الإنسان على التعامل مع ضغوط الحياة، والتعبير عن مشاعره، وبناء علاقات صحية مع الآخرين، ومواجهة التحديات، واستعادة توازنه في الأوقات الصعبة.

صحتك النفسية تستحق الاهتمام

في خضم متطلبات الحياة اليومية، وضغوط العمل والدراسة، والمسؤوليات الأسرية، والتحديات الاقتصادية والاجتماعية، قد يجد الإنسان نفسه أمام مشاعر من القلق أو الحزن أو الإرهاق النفسي. وقد يختار الصمت، أو يخفي ما يشعر به خوفًا من نظرة الآخرين أو من أن يُساء فهمه.

لكن الحقيقة التي ينبغي أن يدركها الجميع هي أن طلب المساعدة ليس ضعفًا، والتعبير عن المشاعر ليس عيبًا، والاهتمام بالصحة النفسية ليس أمرًا ثانويًا؛ بل هو خطوة شجاعة نحو حياة أكثر توازنًا واستقرارًا.

وكما نحرص على أجسادنا ونراجع الأطباء عند المرض، فإن صحتنا النفسية تستحق الرعاية والاهتمام، وإن المبادرة إلى طلب الدعم المناسب قد تساعد الإنسان على تجاوز الصعوبات قبل أن تتفاقم.

الأسرة والمجتمع… مساحة للأمان والدعم

تؤمن جمعية ديوان أهالي البَريّة بأن الأسرة والمجتمع يشكلان خط الدفاع الأول في توفير بيئة آمنة وداعمة لأفرادهما، وأن الكلمة الطيبة، والاستماع باهتمام، والاحتواء دون إصدار الأحكام، والسؤال الصادق عن أحوال الآخرين، قد تصنع فرقًا كبيرًا في حياة إنسان يمر بظروف صعبة.

ومن هنا، تبرز أهمية تعزيز ثقافة الحوار بين أفراد الأسرة، والاهتمام بالأبناء والشباب، وتقدير احتياجات كبار السن، ومساندة الأشخاص الذين يواجهون ضغوطًا نفسية أو اجتماعية، بعيدًا عن التنمر أو الوصمة أو إطلاق الأحكام المسبقة.

فلنمنح أبناءنا مساحة للتعبير عن مخاوفهم، ولنستمع إلى شبابنا باهتمام، ولنقترب من كبارنا بالسؤال والاهتمام، ولنحرص على ألا يشعر أي فرد من أفراد مجتمعنا بأنه وحيد في مواجهة تحديات الحياة.

كيف نعتني بصحتنا النفسية؟

هناك خطوات بسيطة يمكن أن تسهم في دعم الصحة النفسية، ومنها:

• التحدث مع شخص موثوق: مشاركة المشاعر مع شخص يستمع باهتمام قد تخفف الشعور بالضغط والعزلة.

• تنظيم الوقت: تحقيق التوازن بين العمل والراحة والأسرة والأنشطة المحببة.

• ممارسة النشاط البدني: تخصيص وقت منتظم للحركة والمشي بما يتناسب مع القدرة الصحية.

• الحصول على نوم كافٍ: الاهتمام بعادات النوم الصحية والابتعاد عن السهر المفرط.

• تقليل الضغوط الرقمية: تنظيم استخدام وسائل التواصل الاجتماعي وتجنب المقارنات السلبية.

• تعزيز العلاقات الاجتماعية: الحفاظ على التواصل مع الأسرة والأصدقاء والمشاركة في الأنشطة المجتمعية.

• طلب المساعدة المتخصصة: مراجعة المختصين في الصحة النفسية عند استمرار المعاناة أو تأثيرها في الحياة اليومية.

دور جمعية ديوان أهالي البَريّة

انطلاقًا من قيم الانتماء والتكافل والتطوع والاحترام، تؤكد الجمعية أن بناء مجتمع متماسك لا يتحقق بالمناسبات والأنشطة وحدها، بل يحتاج أيضًا إلى نشر الوعي، وتعزيز ثقافة التعاطف، وتهيئة بيئة اجتماعية تحترم الإنسان وتراعي احتياجاته النفسية والاجتماعية.

ويمكن أن تكون الدواوين والجمعيات المجتمعية منصات فاعلة لنشر المعرفة الصحيحة عن الصحة النفسية، وتنظيم اللقاءات التوعوية، وتشجيع الحوار بين الأجيال، والتعاون مع المختصين والجهات المعنية، وتوجيه من يحتاج إلى المساعدة نحو الخدمات المناسبة.

إن مسؤوليتنا المجتمعية تقتضي أن نكون أكثر تفهمًا لمعاناة الآخرين، وأقل ميلًا إلى إطلاق الأحكام عليهم؛ فليس كل من يبتسم خاليًا من الهموم، وليس كل من يصمت بخير، وقد يكون الاهتمام الصادق بداية طريق نحو التعافي.

رسالتنا في اليوم العالمي للصحة النفسية

تؤكد جمعية ديوان أهالي البَريّة أن الصحة النفسية مسؤولية مشتركة، وأن نشر الوعي بها يبدأ من الأسرة، ويتعزز في المدرسة والجامعة ومكان العمل، ويترسخ من خلال مؤسسات المجتمع المدني والعمل التطوعي.

فلنجعل من التعاطف ثقافة، ومن الاستماع سلوكًا، ومن الدعم المتبادل قيمة راسخة في مجتمعنا.

لأن الإنسان أغلى ما نملك، ولأن سلامته النفسية جزء لا يتجزأ من كرامته وجودة حياته، فلنعتنِ بأنفسنا، ولنساند بعضنا بعضًا، ولنمد أيدينا لمن يحتاج إلى الدعم.

صحتك النفسية ليست ضعفًا… بل جزء من قوتك.

معًا نحو مجتمع أكثر وعيًا، ورحمةً، وتماسكًا.

أسرة جمعية ديوان أهالي البَريّة